赤ワインにも白ワインにも合う 簡単 サバ缶おつまみ


簡単! 副菜にもイイ! サバ缶おつまみ

HDLコレステロールを増加させるEPA、鉄分にタンパク質、血液と脳にいいDHA
良いことづくしのサバを、簡単おつまみに♪
玉ねぎは水にさらさずに、血のサラサラ効果を逃さず、しっかりいただきましょ♪

◎材料
#サバ缶 1/3
玉ねぎ 小さめを1/2
ピーマン 中サイズ1個
マヨネーズ 大さじ1/2
味ポン 大さじ1/2

◎作り方
1.玉ねぎ、ピーマンをスライスする
2.サバ缶をほぐす
3.マヨネーズと味ポンで味付け

◎合わせるADDAワイン
マヨもポン酢も酸味があり、マヨのコクとポン酢の醤油感
軽い赤でも合いますが、今日は 白スパークリング ブリュ・7・ノーテ
ほんのり苦味があり、ピーマンとも合いますよ♪